Boa tarde meninas ,Tudo Bem ?
Hoje acordei bem cedinho ,fui para academia.Hoje o treino foi bem puxado ,uhulll subi de nível.
Agora a tarde vou na casa de uma amiga minha e da minha mãe tomar um brunch, Humm que delicia ,mas vou ter que maneirar porque estou no regime.Como é duro não ?
E a noite vou sair com minha irmã e as amigas dela de faculdade ,vamos para Campinas em algum restaurante ou barzinho.
Amanha posto todos os looks.

Meninas a CHANEL esta me deixando louca com a nova coleção de inverno .
Olha só esses novos esmaltes da coleção de inverno ,achei maravilhoso ,ao mesmo tempo que tem esse rosa chocante ,tem o vinho que é a cara de inverno e um tom mais pastel o nude.
Esse ano as cores estão maravilhosas para esse inverno.AMEI 

CHANEL

Boa noite meninas ,tudo bem ?
Não poderia deixar de postar mais uma coleção de inverno da Chanel.
Amei a nova tendencia que a Chanel fez para esse inverno .Como sempre um clássico não poderia de deixar a sua marca registrada que é sua cor preto e branca em suas roupas ,além do seus cortes surpreendentes,com um caimento perfeito ,demarcando toda a cintura e a curva do corpo , Fantástico.
Eu amei e vocês ?  

Projeto Academia

Ingredientes:

1 xícara de farinha de trigo integral;
1 xícara de farinha de aveia;
1 xícara de aveia em flocos;
100g de Maltodextrina (sabor neutro/manipulada);
Óleo de Côco suficiente para dar liga (+/- 1 xícara);
1 colher de sopa de Canela;
6 bananas nanicas.

PREPARO:

Misture todos os ingredientes secos em uma bacia. Em seguida, acrescente o óleo pouco a pouco até obter uma farofa molhada.

Em uma forma de fundo falso, coloque a massa no fundo e nas laterais, pressionando com as mãos, fazendo uma camada fina. Faça uma camada de bananas, polvilhe canela, e cubra com o restante da massa.

Faça outra camada de bananas, polvilhe canela , cubra com papel alumínio e leve ao forno médio entre 20 e 25 minutos.

O que eu uso ?

Olá menina,
Hoje o post será sobre ,o que eu uso? vou postar os cosméticos que eu mais uso no dia a dia.
Espero que vocês gostem.

 Óleo de cabelo ,o primeiro o azul é da L´ANZA , e o laranja é da Kérastase -cabelos secos e rebeldes

 Perfumes que eu uso ,o primeiro é da Fendi ,o segundo é Fleurs du Sud (francês ),o da Caixa vermelha é um kit da Ralph Lauren que vem o perfume ,sabonete e o creme (sou apaixonada ),os dois são da Carolina Herrera 212 SEXY e outro VIP e por ultimo um é da HRMES e o ultimo da Tamango de Léonard (Paris) .

Meninas ,vou mostrar para vocês o que eu uso no banho ,um próximo post eu mostro todas as marcas que eu uso.
- tônico e esfoliante para o rosto
-esfoliante para o corpo
-um sabonete liquido por ultimo, para dar um cheiro no corpo
-sabonete intimo
-sabonete de glicerina para o corpo
-óleo de corpo 

O que eu uso ?Esmalte da Semana

Meninas passei essa semana o paris e o cristal. Como eu gosto bem branquinho ,eu passo três camadas ,então faço paris, cristal e paris de novo .E por ultimo gosto de passar essa base brilhante da avon ,acho que dura bem mais a unha ,e ela permanece o brilho ,não fica fosco rápido 

Olá meninas ,tudo bom ?

Hey ,Hey ...Nada como começar o projeto academia ,com tudo novinho ,não é verdade ? 

Precisamos ter incentivos de todas as maneiras .

Ontem fui ao shopping comprar algumas peças novas, para o meu armário de academia.Aqui esta algumas peças que eu comprei na loja Track & Field.

Depois eu mostro todas, é que tem algumas lavando.

Bom meninas esperam que vocês gostem.

Beijinhos 

-Calça rosa 

-Blusa manga longa 

-2 regatas 

-Shorts de corrida 

Projeto Academia

Olá meninas ,tudo bem ?
Hoje estou aqui para falar um pouco sobre alimentação.Ainda mais quando estamos de regime ,parece que é aquela hora que bate aquela vontade de comer algum doce,não é verdade ?.Nem sempre não podemos comer tudo que não é gostoso .
Alguns alimentos são muito importantes na nossa alimentação e não podemos ignorarmos.
Vou passar para vocês uma receita muito gostosa para treino.

CAFÉ DA MANHÃ

PANQUECA PROTEICA DE AVEIA COM RECHEIO DE BANANA

0% Açúcar e 0% Gordura

INGREDIENTES
1 scoop de Whey Protein sabor baunilha ou chocolate(Para quem não gosta ,ou não toma Whey,pode colocar uma essencia de baunililha ,que fica uma delicia )
3 Claras de Ovos
1 colher (sopa) de Farelo de Aveia
1 colher (sopa) de Aveia em Flocos
2 colheres de Sopa de Farinha de Trigo Integral
1 colher de sobremesa de Cacau em Pó
1 Banana fatiada e 1 colher de sobremesa de Mel para Rechear

*Se preferir coloque umas gotinhas de Adoçante (Sucralose de preferência)
** Se não tiver Farinha Integral, é só aumentar 1 colher de sopa de Farelo de Aveia e 1 colher de Aveia em Flocos.

Bata tudo no liquidificador (o whey, as aveias, as claras, a farinha integral e o cacau). Despeje numa frigideira de teflon, vire os lados até ficar pronta. Depois coloque no prato e recheie o centro com a banana fatiada e o Mel, feche a panqueca e sirva !

Novo Recomeço

Olá meninas ,tudo bem ?
Não ficou muito bom o meu primeiro vídeo ,mas garanto para vocês que vou melhorar nisso .
Vou passar para vocês dicas de beleza ,  moda , academia e alimentação.
Vou passando vídeos mostrando passo a passo da minha vida ,o que uso , a onde frequento e muito mais .
Espero que vocês gostem!!!
Beijinhos  

Closet